Med handen på hjärtat erkänner jag, kanske mest för mig själv att man går upp i vikt av 2 månader på soffan...
Rättare sagt 6 kilo!!! Vilket inte är riktigt klokt, har inte ätit mycket och när jag kunde bli rörlig så åt jag nyttigt och rätt, sen började jag hos sjukgymnasten 2 gånger i veckan plus 2 promenader om dan...kan någon förklara detta för mig, varför jag gått upp så mycket? är det för att jag slutat röka?? fattar nada..
Ja i alla fall har jag bestämt mig att detta går inte längre, inte med tanke på diabetesen som bryter ut i nästan varje person i min familj...Jag vet att jag kommer få det en dag i och med att jag hade graviditets diabetes båda graviditeterna, doktorn sa att det är inte en fråga OM utan NÄR!
Så nu måste jag ta tag i mig själv, man mår bättre ändå av att inte äta så mycket skit o sitta still..
Får träna de tillfällen jag får och försöka gå lite mer, men det kommer nog ta tid detta, kan fortfarande inte träna som förr, har ont till och från och blir snabbt trött...
Från och med imorgon blickar jag framåt och försöker blunda för det som varit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar