Träna

Fick en sorts träningsmaskin av en jobbekompis igår, var ju tvungen att pröva direkt. Tänkte först, ja detta var ju lite för lätt men att sitta på den o träna och sen att göra mag & rump övningarna jag har laddat ner som app, så är jag död idag.
Var LÄNGESEN jag hade en sån här träningsvärk, men det är en skön smärta på ett konstigt sätt, för det gör ju ont när man rör sig men tänker då att nu jävlar tog träningen!

Kommer hålla på med detta ett par gånger i veckan, måste träna upp kroppen med tanke på vilket tungt arbete jag har och jag har många år kvar innan pensionen!

Bild hittad på http://www.google.se/